ここ1〜2年なんですけど、休みの日にどうもやる気が起きなくて… それこそ、周りに影響されて、奮起して、次の休みはこれやるぞ！あれやるぞ！って思うんですけど、いざ休みがくると、昼まで寝て、何か食べてまたごろごろして、をくりかえしてしまうんです。 …

とても悪いと思います、私。 床で寝ますもん。 今日、お仕事お休みなんですけど、昨日の夜床で寝て、今さっき起きました。 寝て起きて寝て起きてを繰り返しはしたけど、眠たいなあ、寝足りんなあ、と思って寝てました。 絶対睡眠の質が悪いんだと思います。 …