足が痛いなあ
私、姿勢悪いし立ち方悪いしで、足の裏が痛くなることが多いんですよ。
体重のかけ方がおかしいんでしょうね…。
それに加えて、1日中立ちっぱだから。
久しぶりに、休息時間(という名前の朝すっきりシート)を使おうと思います。
あの…姿勢をよくするにはどうしたらいいんでしょうか…。
やっぱり背筋がないのかな。
154cmしかないのに猫背の私なので、どうにか姿勢よくなりたい。
背中とか、肩が凝るし。
姿勢をよくする方法をご存知の方、教えてください。