生活リズム

今日は、朝7時から働いたんですよ。

だから、起きたのが5時半とかで。

久しぶりに早起きしました。

昨日は、早起きすることわかっていたのに、日を超えたくらいに寝てしまったので、睡眠時間が短くて、とってもしんどかったです。

こんな生活を、明日明後日と続けます。

だから、今日は22時には寝てやろうと思ってます。

早寝早起きって最高だよね。

シフトや他の仕事の関係で、24時ごろ帰ってくることもあるから、毎日は続かないけどね。

ほんとは早寝早起きをして、朝活したいんですよ。

朝活って言っても、勉強したり体ちょっと動かすくらい。

最近、ますますSNSばかりやって時間を無駄にしている私なので、朝早い時間の、みんながまだ寝ている時に活動すれば、SNSを見ることもないかなって思っているのです。

仕事の時間が決まってればいいんだけどねえ。

まあ、そんな感じです。

今から、ラジオ英語をして、寝ます。

明日も頑張るぞー。